Главная » Избыточный вес

Избыточный вес

 

Большинство людей нашей страны к великому сожалению страдают от избытка веса, что приводит к ряду заболеваний. В первую очередь разрушается опорно-двигательный аппарат, идет разрушение костей, суставов, мышц, связок, сосудов.

Люди с такой проблемой не могут передвигаться по мере своей деятельности. Ожирение так же губительно действует на все органы, при этом нарушается физиологический процесс, страдают все системы организма и по цепочке появляются у человека все новые и новые заболевания.

    Я попытаюсь довести до каждого читателя причины избыточного веса.

1 причина — ферментный панкреатит

а) нарушение водно-солевого баланса.

Люди страдающие нарушением водно-солевого баланса, как правило имеют отечность, соли, камни и т.д.

б) нарушение жирового обмена, жиры начинают затягивать внутренние органы и рождаются еще болезни — как жировой гепатоз, ожирение сердца и т.д.

в) не усвоенная пища идет на отложение жира, токсин.

2 причина — Гормональный сбой, при нарушении образуется железистый жир. Жиры начинают откладываться на железах внутренней секреции — молочных железах, надпочечниках, яичниках и т.д. Так же у людей страдающих избыточным весом идет огромное отложение жиров, воды — это целлюлит.

3 причина — Густая вязкая кровь забивает мелкие капилляры, что вызывает васкулит. Именно в мелких капиллярах происходит обмен веществ.

4 причина — Это малоподвижный образ жизни, сидячая работа.

5 причина — Практически нет физических нагрузок. Так же люди отказываются ходить, заниматься бегом, плаваньем и другими видами физической культуры. Мы забыли, что когда-то была утренняя гимнастика, которая необходима каждому человеку для общего укрепления всего организма. Это профилактика всех заболеваний сердечно — сосудистой системы, дыхательной, всего пищеварительного тракта и других систем.

6 причина — Лень. Эту причину я бы поставила на первое место.

7 причина — Нарушение режима дня, неправильное питание. Хочу напомнить, что утром желудок физиологически расширяется и говорит нам «хочу есть» 60% людей не знают, что такое завтрак. Кофе — не является завтраком!

 Перед ужином за 3 часа до сна, наш желудок физиологически сужается и готовиться ко сну, но мы на сильно против природы, начинаем есть, т.к. сегодня первый раз за столом. Мы не только наращиваем вес, но и готовим пищеварительный тракт к будущим серьезным заболеваниям. Мы даже не знаем, что пища непереработанная гниет, бродит вызывает дисбактериоз, способствует размножению гнилостных бактерий и других паразитов.

   В народе говорят «Завтрак оставь себе, Обедом поделись с другом, Ужин отдай врагу».

Продолжить

Веб-разработка SILVER-net – Разработка сайта в Красноярске.